Практика подходит людям, имеющим грыжи, протрузии, сколиоз, искривление осанки, проблемы с суставами: коленными, плечевыми и другими.
Йогатерапия — здоровая спина
Что дает йогатерапия:
- Безопасность выполнения практики;
- Эффективность;
- Доступность к занятиям йоги;
- Мышечная релаксация;
- Укрепление мышечного карсета позвоночника, и других мышц;
- Увеличение объема легких.
Просьба взять свои результаты (МРТ или рентгенографию).
Для новичков — просьба подходить за 15 минут для индивидуального общения.
Расписание
Практики по йогатерапии проводят:
- Нина Ширинкина, ведущий сертифицированный тренер— сб 12:00 (студия на Сибирской, 27а)
- Жанна Самохина, сертифицированный тренер — ср 18:30 (студия на Сибирской, 27а)
Стоимость занятий
Стоимость разовых занятий смотрите в разделе Цены. Информацию о скидках и акциях — в группе Вконтакте.