В нашей студии используется звукотерапия в конце практике, во время шавасаны.
Нада-йога, На́да nāda IAST — понятие в йоге, обозначающее внутренний звук, тонкую звуковую вибрацию, которая является, с одной стороны, результатом присутствия праны в Анахате, а с другой стороны выступает как проявление стихии эфира (акаши, пространства).
Звучание тонкой Вселенной
Согласно индийской философии, первоначальная материя Вселенной – это звук. Всё окружающее наполнено звуком, каждое движение создает его. Но не все звуки доступны обычному человеческому уху, — звуки высших сфер можно услышать только трансцендентным слухом.
Помочь в этом может Нада-йога, – духовная практика, в основе которой лежит концентрация на внутренних звуках. Ведь звуки тонкого мира звучат и внутри нас, услышав их, беспокойный человеческий ум сможет расслабиться и личное я постепенно растворится в бесконечном блаженстве. Само слово «Нада» одновременно означает и звук и цветение. Таким образом, Нада-йога – это «расцветание сознания» с помощью звука.
Инструменты звукотерапии в студии
- Вибрационные чаши
- Кералы
- Коши
- Звук воды
- Глюкофон
