Тренинг AirYoga для преподавателей и любителей

Старт базового курса по воздушной йоге (AirYoga) состоится октябрь 2023
Будет интересен как преподавателям так и любителям.

Программа включает:

• Весь теоретический материал сразу же отрабатывается на практике.
• Основы техники безопасности при занятиях в гамаках, последовательность упражнений, порядок работы с группой тренирующихся.
• Большое внимание мы уделяем терминологии и технике выполнения упражнений.

Содержание курса:

Теория:

• История зарождения направления. Школы. Виды оборудования.
• Техника установки, виды систем подвеса, техника безопасности.
• Показания и противопоказания, правила для преподавателей.
• Принципы построения уроков. Уровни нагрузки, задачи тренировки.
• 130 основных асан с гамаком. Техника выполнения, основы травмобезопасности.

Практическая часть:

• Варианты разминки.
• Типовой урок в группе начинающих.
• Позы стоя.
• Прогибы и наклоны.
• Силовые позы.
• Перевернутые позы.
• Стретчинг в работе с гамаком.
• Полеты, акробатика.
• Техники и позы расслабления с гамаком.
• Примеры типовых уроков. Мастер-класс.
• Восстановление, реабилитация с помощью гамака, техники расслабления.
• Секреты взаимоотношения тренера и участниками тренировки.
• Практические советы о том, как найти работу инструктором и как позиционировать себя на рынке конкурентов.

При успешной сдаче экзамена выдается Сертификат с правом ведения групповых и персональных тренировок от Международной Академии Воздушной Йоги. (IAYA).

Место проведения курса:

Пермь, ул. Сибирская, 27а, оздоровительный центр YOGASTUDIOfabric.

С вами всегда на связи куратор курса Нина по номеру +79120610002⠀

Стоимость курса:

• 16500  руб

• Обязательна предоплата в размере 5000 руб.
• Возвращаем полную стоимость предоплаты/оплаты в случае, если группа не наберется
!