Практики: йога-флоу, йога в воздухе .
«Йога помогает обрести энергию, успокоить поток мыслей и обрести сильное и красивое тело! »
Занимаюсь йогой с 2011 года. В 2015 году получила сертификаты школы Airyoga преподавателя по йоге в воздухе, фитнесу с гамаком и начала вести практики йоги с гамаком в YOGASTUDIO. Ежегодно посещаю семинары, мастер-классы и повышения квалификации. В 2016-2017 прошла базовый курс йоги у Ширинкиной Нины и Яшкиной Ольги.
Мои любимые направления — йога флоу и йога в воздухе! Люблю силовые асаны, handstand и акробатические элементы. На будущее много планов и стремлений освоить новые направления и всё-всё попробовать! Йога для меня — неотъемлемая часть жизни, частица спокойствия и творчества. Обожаю чувство, когда асана, которая не получалась раньше, вдруг неожиданно поддаётся. Мне очень нравится в преподавании видеть возможности, старания, стремления учеников и, конечно же, результаты и прогресс от урока к уроку.
Йога помогает обрести энергию, успокоить поток мыслей и обрести сильное и красивое тело! Уделите время йоге, и ваши тело и душа скажут вам спасибо!
