Практики: йогатерапия, гамак + универсальная йога, VIP-клиенты, ароматерапевт
Основатель YOGASTUDIOfabric
«Я нашла себя и желаю всем получать удовольствие от своей работы!»
Идея создания YogaStudio зародилась в 2010 году. Сейчас у нас две студии: на Сибирской, 27а и Бушмакина, 94. А в 2010 году мы практиковали в маленьком зале на Краснова, потом появился зал на Екатерининской и было также душевно как и сейчас!
Что для меня йога? Сейчас это мой смысл жизни.. йога живет во мне. Но когда я пришла к ней, то это были и трудные моменты. Приходилось учиться быть осознанным во всем, училась держать аскезу, много было противоречий в уме в действиях и поступках. И сейчас на этом мое учение йоги не заканчивается. Я постоянно учусь и познаю йогу с разных углов и сторон. Бывают трудности, но если верить вселенной, она направляет и помогает в решении многих проблем! Главное — нужно прислушиваться к себе и присматриваться к знакам!
7 лет я преподавала универсальную йогу, моим учителем был А. Лаппа. Благодаря ему я узнала, что такое йога и зачем она нужна. Естественно, были опробованы и другие стили йоги — Айенгара, аштанга-виньяса, кундалини, йога 23, ишвара-йога и другие.
В 2014 году я познакомилась со школой airyoga — естественно, гамак покорил меня! Гамак — это универсальное средство и для тех кто хочет получить силовую нагрузку, улучшить растяжку, для людей с избыточным весом и людей с ограниченными возможностями — грыжи, протрузии; проблемы с суставами; сколиоз.
Я начала экспериментировать с гамаком и поняла, что гамак — это помощник! Но мне не хватало знаний в области анатомии, медицины. По профессии я юрист, но по истечению времени я поняла, что это совсем не моё. Мой путь я познавала постепенно: сначала йога была увлечением, хобби; далее она начала учить меня многим вещам, потом начался преподавательский путь и вот тут я столкнулась с тем, что ко мне приходили люди с определенными проблемами (например, сколиоз 2-3 степени или грыжи) и вот они не могли практиковать в общей группе.
Я поняла, что это уже совсем другая йога — йогатерапия. В 2015-2016 я проходила обучение по йогатерапии у А. Фролова. В связи с тем, что я не доктор и мне необходимы были эти знания, то это то, что необходимо таким людям как я. Он очень грамотно и доступно объясняет физиологию, анатомию, заболевания и как применять йогатерапию.
Сейчас у меня несколько разных направлений:
- Группа по йогатерапии;
- Группа которая практикует с момента моего преподавания — сложный гамак+ йога-флоу;
- Индивидуальные занятия.
Я нашла себя и желаю всем получать удовольствие от своей работы, радоваться жизни и просто дарить счастье и любовь людям! Намасте!
