Практики: фитнес-гамак.
«Занятия йогой заряжают энергией!»
Практикую йогу с 2010 года. Предпочитаю силовые и динамические стили йоги: хатха йога, аштанга виньяса йога, виньяса флоу (йога в движении). С 2015 года преподаю йогу в гамаках и фитнес в гамаках — новое популярное направление фитнеса.
Занятия йогой заряжают энергией, помогают стать обладателем здорового и красивого тела, приводят в порядок внутреннее состояние и равновесие, а также учат слушать себя и свое тело!
